The basics: All things CBD

Mental health, Seks

Of je nou een CBD-groentje bent of niet, dikke kans dat je nog niet precies weet wat CBD is. Don’t worry, we leggen het hieronder haarfijn uit.

 

Wat betekent CBD?

CBD is een afkorting van cannabidiol. In de cannabisplant zitten (113) verbindingen, en CBD is daar één van. THC was de eerste cannabinoïde die wereldberoemd werd, omdat THC het hoofdbestanddeel is van cannabis zoals je dat bij de coffeeshop vindt: wiet. De laatste jaren zijn steeds meer mensen bekend met CBD, maar ook CBN, CBG, CBC en andere cannabinoïden liggen onder de loep van menig onderzoeker. 

Hoe werkt CBD in je lichaam?

Elk lichaam is bezaaid met receptoren of ‘slotjes’. Op die slotjes past een sleutel: cannabis. Omdat CBD een planteigen cannabisstofje is, reageren al die receptoren zowel op CBD als THC. Alleen zit er wel een belangrijk verschil in die interactie. Op den duur ‘wennen’ je receptoren aan wiet, waardoor je er tolerant voor wordt. Bij CBD is dat niet zo. Dit stofje geeft je eigen receptoren alleen een seintje dat je systeem wat harder aan de slag moet. Als je CBD of een van de andere stofjes langere tijd gebruikt wordt je dus niet tolerant, maar je eigen immuunsysteem werkt juist steeds beter. Sommige mensen hebben dan ook steeds minder CBD nodig, terwijl dagelijkse wietgebruikers juist een steeds hogere dosis of sterkere wietsoort nodig hebben om hetzelfde effect te bereiken. 

Het endocannabinoïde systeem 

Al die receptoren samen noemen we sinds de ontdekking ervan in de jaren 90 het endocannabinoïdesysteem. Ons endocannabinoïde systeem is vernoemd naar de cannabisplant. Endo betekent ‘intern’ en refereert naar het feit dat dit systeem lichaamseigen is. CBD triggert zoals eerder gezegd alleen de receptoren. Vervolgens gaan je eigen lichaamseigen stofjes aan het werk. Zo maak je zelf stofjes aan die je mood, geheugen, spijsvertering, hormonen en stresslevels managen. Het endocannabinoïdesysteem is geen lullig netwerkje, maar het grootste systeem in je lijf. Je hebt receptoren in je centrale zenuwstelsel, hart- en bloedvaten, botten, lymfesysteem, organen, bijvoorbeeld je darmen, blaas maar ook in de vagina, eileiders en andere lichaamsdelen. Je hebt meer receptoren voor (endo)cannabinoïden in je lijf dan voor wat dan ook. Veel onderzoekers zien dit dan ook als het belangrijkste fysiologische systeem.

Waar komt CBD vandaan?

De cannabisplant bestaat al miljoenen jaren, en schijnt er zelfs al te zijn geweest voordat de mens op aarde was. Waarschijnlijk woonden de eerste cannabistelers in China. De Vikingen, Romeinen, Britten en andere volkeren namen de plant mee naar Europa. De originele bewoners van Amerika, die een lange traditie van ritueel tabak roken kenden, leerden cannabis kennen door Afrikanen. De Jamaicaanse Rastafari kregen de eerste blunts van Indiase migranten die de heilige plant charas noemden. Van nature bevatten veel cannabissoorten in hoge mate CBD en weinig THC. De mens heeft de plant eeuwenlang geconsumeerd, direct en indirect. Kippen en andere dieren kregen eeuwenlang hennep als voer. Wetenschappers wisten tot voor kort nog niet dat we receptoren in ons lijf hebben die reageren op de cannabisplant. Sinds de War on Drugs in de jaren ‘30 wordt onderzoek naar cannabis (in de VS) niet gesubsidieerd. In landen als Spanje en Israël buigen wél al tijden veel onderzoekers zich erover. Gelukkig maar, want in 1991ontdekte de Dr. Rafael Mechoulam (Universiteit van Israel) het endocannabinoïde systeem in ons lichaam.

Waarom stappen mensen over van farmaceutische medicijnen op CBD?

Farmaceutische medicijnen pakken symptomen aan. Cannabinoïden zorgen dat de ‘roest’ op je cellen (oxidatie)voorgoed wegblijft. Ze zorgen ervoor dat al je lichaamseigen systemen in balans (homeostase) komen. Zie het lichaam als een babymobiel, zo eentje die je boven de box hangt. Als alle systemen in je lijf in balans zijn dan werkt je lichaam (en dus ook je brein) naar behoren. Stel je voor dat alle speeltjes het mobieltje in balans houden. Westerse medicijnen werken anders, deze hechten zich als het ware aan één van de speeltjes aan de boxmobiel. Daardoor komt er te veel ‘gewicht’ aan te hangen, ontstaat er ‘stress’ in je lichaam. De hele boxmobiel raakt uit balans, en omdat alleen het symptoom wordt aangepakt, verdwijnt de oorzaak niet. CBD werkt anders. Omdat de boxmobiel bezaaid is met receptoren, pikt het hele systeem de CBD op. De receptoren zitten precies in het midden van de boogjes waaraan de speeltjes hangen. En de CBD hinkelt als het ware van boogje naar boogje, als lampjes langs een pad die oplichten als je ‘m bewandelt. Je zenuw-, organen-, botten- en afweerstelsel krijgen de goodness in z’n geheel. En zo ontstaat homeostase; de balans waar we allemaal zo naar verlangen.  Waarom is CBD juist nu wereldwijd in opkomst? De afgelopen jaren is CBD wereldwijd een geliefd en haast normaal gespreksonderwerp geworden. Onderzoek op (pre-klinisch)onderzoek wijst uit dat cannabinoïden zoals CBD, CBG, CBN en THC een zee aan gezondheidsvoordelen hebben. De WHO stelde daarnaast in 2017 vast dat er absoluut geen nadelige effecten kleven aan CBD. Het wordt door veel aanhangers zelfs gezien als de panacea voor alle ziektes: slapeloosheid, angststoornissen, autisme, epilepsie, PTSD, postnatale depressie, ADD, ADHD, migraine -om maar even een paar te noemen.

Voor wie is CBD geschikt?

Eerlijk: voor iedereen. Eigenlijk zijn we al tijden beroofd van CBD in ons systeem. We komen het allemaal chronisch tekort. Dus zeker ook voor: … iedereen met een baarmoeder in het bijzonder. Vrouwen hebben net iets meer cannabisreceptoren, omdat het reproductieve systeem een hele hoop ervan bevat.  … iedereen die zich relaxter wil voelen. CBD is een adaptogeen en helpt je ontspannen. … iedereen die in een stedelijke omgeving woont. En da’s 70 procent van de wereldbevolking. De laatste 150 jaar komen stadsziektes op, als gevolg van gifstoffen in het milieu, chronische biologische infecties (bacteriën, virussen, slechte schimmels) en onze voeding (verzurend dieet). ….wie klachten heeft horend bij reuma, eczeem, psoriasis, migraine, epilepsie, angstaanvallen, PTSD, PDD, PMS, ADD, ADHS, autisme en insomnia  … iedereen die kampt met een opiatenverslaving, of dit juist wil voorkomen of gelooft in preventieve en holistische gezondheidssystemen … voor kinderen en huisdieren.

Word je high van CBD?

Nee joh. Van CBD word je niet high, van THC wel. Cannabisplanten bevatten vroeger vooral CBD. Omdat je daar een hele vuilniszak van kunt roken voor je iets voelt, zijn telers de plant gaan bewerken. Hoe meer THC, hoe psychoactiever. Dit is de cannabis die je bij de coffeeshop krijgt. FYI: Als een CBD olie ook veel THC bevat, wordt het cannabisolie genoemd. Dat slaat eigenlijk nergens op, want beide zijn afkomstig van de hennepplant. In de jaren 70 moest er ineens een onderscheid gemaakt worden tussen cannabis en hennep. THC-hoge cannabis was geliefd onder muziekmakers, Mexicanen en Afro-Amerikanen. Cannabis criminaliseren is in die tijd al dé manier om bepaalde bevolkingsgroepen te demoniseren. Maar omdat hennep onmisbaar bleek voor de industrie (o.a. voor touw), werd bepaald dat alles onder de 0,3% procent THC géén cannabis was. Tot die tijd was hemp (vanaf 1937) ook gecriminaliseerd. De echte reden: het was een te grote concurrent voor de papierindustrie. Cannabisolie (met een hoog THC-gehalte) is in Nederland illegaal en kun je alleen gedoogd bij de coffeeshop kopen, tenzij de dokter Mediwiet voorschrijft. Patiënten krijgen dan een cannabisolie die geteeld is onder overheidssupervisie. Sidenote: veel mensen die deze olie nodig hebben maken ‘m liever zelf van eigen planten. Dan weten ze zeker dat er geen pesticiden op zitten. In Nederland mag je wettelijk gezien niet meer dan vijf planten in de tuin hebben (en nul als ze onder een lamp staan). Cannabisolie kan medicinaal werken bij mensen wier lichaamseigen immuunsysteem niet naar behoren werkt. THC zorgt er dan voor dat er extra cannabisreceptoren worden aangemaakt. 

Entourage-effect

De meeste mensen hebben baat bij een full-spectrum CBD-olie. Dit houdt in dat de olie niet alleen CBD bevat, maar de hele familie cannabinoïden. In de cannabisplant zitten er 113. De een werkt tegen depressie, de andere bijvoorbeeld bij een angst. Ze hebben allemaal hun eigen werking. De magie zit ‘m in het samenspel tussen alle cannabinoïden, inclusief de sporen THC. Als CBD de trompetspeler is, is de full-spectrum het hele orkest. Dit noemen we het entourage-effect.  Een full-spectrum CBD-olie kan goed werken voor je algehele gezondheid, maar ook bij tal van ziektes. Merk je niets van de olie? Het is een misvatting dat de olie dan niet werkt. Er is namelijk een verklaring voor. Misschien neem je CBD tegen angstaanvallen. Het kan dan heel goed zijn dat jij denkt dat de hoogste prio is in je lijf. Maar misschien detecteert je afweersysteem wel een groter probleem, bijvoorbeeld een ontsteking in je darmen. Dan pakt de CBD dát eerst aan. Naast full-spectrum CBD bestaat er ook broad-spectrum en isolaat. Isolaat heeft vrijwel nooit de voorkeur, omdat deze variant geen enkele andere cannabinoïden bevat. Broad-spectrum in de vorm van olie of kristallen kan juist een hele goede keuze zijn. Meestal zijn bij een broad-spectrum specifieke cannabinoïden bewaard gebleven, die voor een bepaald effect zorgen en zijn de plantendelen uit de olie gefilterd die je niet perse nodig hebt (maar wel gezond zijn, zoals chlorofyl). Vaak is een broad-spectrum olie neutraler in smaak en helderder van kleur van de grassige full-spectrum variant. Welke je ook kiest, zorg altijd dat je een cleane, pesticidevrije CBD-olie kiest. 

NL