Beschrijving
CBD en ashwagandha zijn beide een geliefd wapen tegen anxiety en samen vormen ze een echt powerkoppel. Deze formule met 10% CBD is verrijkt met biologische ashwagandha en biologische lavendel: een ultieme blend voor iedereen die (wel eens) last heeft van stress, paniek of anxiety.
Ashwagandha
In de ayurveda wordt ashwagandha-wortel al eeuwen gebruikt om stress te verminderen. Deze stressverlagende effecten kunnen indirect voordelen bieden om anxiety en angst te verlichten.
Wat is ashwagandha precies?
Ashwagandha – ook bekend als Withania somnifera – is een kruid dat oorspronkelijk uit delen van Azië en Afrika komt. Een extract van de wortels van het kruid wordt al duizenden jaren gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. De National Library of Medicine vermeldt de mogelijke effectiviteit van het kruid voor stress. Dat zit zo: ashwagandha is een adaptogeen, wat betekent dat het zou kunnen helpen bij het aanpassen / verbeteren van de manier waar je lichaam dealt met stress. Te veel stress kan een heleboel andere klachten oproepen, waaronder angst en anxiety.
Anxiety
Er zijn meerdere soorten anxiety te onderscheiden, en ashwagandha zou kunnen helpen bij stress-gerelateerde anxiety.
Het adaptogeen kan stresshormomen helpen reguleren en beïnvloedt daarnaast GABA, de neurotransmitter die je brein
vertelt te chillaxen. Een onderzoek uit 2014 naar het kruid toonde een vermindering van stress en angst aan,
zowel in de rapporten van patiënten als in secundaire metingen.
CBD & anxiety
Onderzoek laat zien dat CBD de reactie van het zenuwstelsel die gepaard gaat met een plotselinge stijging van de hartslag of ademhaling kan onderdrukken. Met andere woorden, CBD kan ideaal zijn voor mensen die willen ontspannen en tot rust willen komen. CBD doet daarnaast op een andere plek in je lijf zijn werk dan ashwagandha: CBD interacteert met je endocannabinoïdensysteem; ashwagandha met GABA neurotransmitters in je hersenen.
