Soms heb je na een drukke week even offline tijd nodig voor zelfreflectie, om te kunnen aarden of gewoon even ontstressen. Niets beters dan je bad- of slaapkamer helemaal omtoveren tot je eigen wellness resort. Vanzelfsprekend dat CBD perfect in deze setting past. Denk hierbij aan selfcare-rituelen zoals een massage met olie waar je CBD in vermengt, vul je bad met hennepmelk, omring jezelf met kaarsen met cannabisgeur en drink een beker cannabisthee. Om je op gang te helpen hebben we een how to lijstje gemaakt voor het samenstellen van een heerlijke CBD bruisbal voor in bad. Bruisballen zijn een effectieve (en zeker geen vervelende) manier om te genieten van de voordelen van CBD. Check het recept hieronder en geniet als een green goddess in je wellness paleis!
Zen met CBD bath bombs
De ingrediënten zijn voldoende voor twee bruisballen met elk 100mg CBD.
ingrediënten:
- 118 ml zuiveringszout
- 60 ml citroenzuur
- 60 ml maïszetmeel
- 60 ml Epsom-zout
- 1 theelepel water
- 5-10 druppels etherische olie
- 1 theelepel kokosolie
- Kleurstof (optioneel)
- 200 mg CBD (in de winkel gekochte CBD-bruisballen bevatten meestal elk 100 mg)
Wat je nodig hebt:
- Een mengkom
- een ronde gietvorm waar je de bruisballen mee kan shapen
Methode:
Meng de droge ingrediënten (bakpoeder, maïszetmeel, citroenzuur en zout) in een kom en meng totdat alle klontjes verdwenen zijn. Smelt de kokosolie kort op het fornuis of in een magnetron zodat het vloeibaar wordt. Meng vervolgens de gesmolten kokosolie met de andere vloeibare ingrediënten. Klop de vloeibare ingrediënten door de droge ingrediënten totdat het begint te schuimen. Het mengsel moet net vochtig genoeg zijn om een balletje te kunnen vormen in je hand. Als het iets te droog is, voeg dan een beetje meer water toe.
Vul elke kant van de gietvormen met mengsel zodat ze enigszins overlopen. Druk vervolgens de twee kanten van de vorm samen. Verwijder voorzichtig de bovenste helft van de vorm en laat de bruisbal een beetje opdrogen, zittend in de onderste helft van de vorm. Zodra de bal een beetje is opgedroogd kun je de andere helft van de vorm ook verwijderen. Laat de bruisballen een nachtje drogen. Bewaar ze op een droge plaats totdat het tijd is voor jouw me-time momentje.
Je gebruikt de CBD bruisbal gewoon als een normale bruisbal. Laat een warm bad op temperatuur komen die je fijn vindt. Als het bad vol is laat je de CBD bruisbad in het bad vallen. Lay down en relax. Om optimaal te genieten van de effecten raden we je aan om minimaal 25 minuten in bad te blijven. Geen probleem, toch?